|
четверг, время замеров и взвешивания. за неделю ничего не изменилось 71.6, но не мудрено, пицца, тортик, эклер, хорошо не +. надо брать себя в руки и начну с разгрузочного белкового дня сегодня, хочу уже увидеть первую шестерку 🥰
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
621 kcal
|
Gras: 26,77g | Prot: 65,77g | Carb: 25,75g.
Colazione: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Куриная Грудка на Гриле. Cena: Савушкин Продукт Творог Зерненый со Сливками. Di più...
|
peso stabile
|