Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2023
|
98,4 kg
Perso fino ad ora: 57,1 kg.
Rimanenti: 27,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1012 kcal
|
Gras: 43,30g | Prot: 39,74g | Carb: 122,09g.
Colazione: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Батончик shock sugar bar caramel. Pranzo: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Мираторг Чиабатта с Ветчиной и Горчичным Соусом. Spuntino Pomeridiano: Любимые Традиции Конфета Птичья Песня. Cena: Сыр Маасдам, Smart Cafe Сливочное Масло , Хлеб Черный, Авокадо Авокадо Хасс. Dopocena: Магнит Морковь Свежая. Di più...
|
|
207 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 12,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|