Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2023
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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435 kcal
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Gras: 11,52g | Prot: 32,10g | Carb: 47,41g.
Colazione: Eiklar, Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Di più...
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1535 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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