Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2023
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 59,79g | Prot: 81,92g | Carb: 146,64g.
Colazione: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva, Carrefour Paleta Curada , Eroski Pan Candeal Picos. Pranzo: Croquetas de Pollo, Guiso de Lentejas. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85%, Salsa de Pesto, Queso Parmesano (Rallado), La Española Aceite de Oliva Virgen Extra a La Trufa Blanca , Hacendado Canónigos Lavados, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Snacks/Altro: Fiesta Power Cables Cereza. Di più...
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2552 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora e 6 minuti, Guidare - 1 ora e 4 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Pulizia - 1 ora e 12 minuti, Cucinare - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 3 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Macriscaal
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