Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2023
|
73 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1318 kcal
|
Gras: 40,37g | Prot: 72,13g | Carb: 158,19g.
Colazione: Яйцо-Пашот, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Коломенское Зерновой Хлеб, Шхуна Икра Имитированная. Pranzo: Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Мясо Кролика, 4 Сезона Плов с Бараниной. Cena: Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Красная Цена Форель Слабосоленая. Snacks/Altro: Магнит Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di HOPE_L
|