Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2023
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1946 kcal
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Gras: 84,58g | Prot: 133,80g | Carb: 191,52g.
Colazione: ProteinCo New Zealand Whey Protein, Peanuts. Pranzo: Simply Food Potato Chips, Peanuts , Kabob Factory Chicken Kabob. Cena: McDonald's Chicken McNuggets (10), Potato French Fries, ProteinCo New Zealand Whey Protein, Kozy Shack No Sugar Added Rice Pudding , Apples , Nutella Hazelnut Spread, Soft Bread Stick. Snacks/Altro: Peanuts , 1% Fat Milk, Fiber One Cereal, Cherry Tomatoes, Peanuts , Potato Chips, ProteinCo New Zealand Whey Protein, Oikos High Protein Plain Yogurt. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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