Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2023
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1751 kcal
|
Gras: 83,07g | Prot: 62,96g | Carb: 218,79g.
Colazione: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, SPAR Говядина Варено-Копченая Традиционная Особая Коллекция , Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Увелка Гречневая Каша на Воде. Pranzo: Яблочное Пюре, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Малочны Гасцiнец Сметана 15%, Самокат Печеночные Оладьи, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сырная Династия Сыр Чёрный Принц , Макароны Отварные, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Kimberly38
|