Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2023
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 35,79g | Prot: 145,62g | Carb: 174,71g.
Colazione: Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. Pranzo: Goulash, Spaghetti. Cena: Betty Crocker Tuna Helper - Fettuccine Alfredo. Snacks/Altro: Kellogg's Froot Loops (29 g), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bananas, Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat, Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Di più...
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2043 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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