Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2023
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1830 kcal
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Gras: 29,31g | Prot: 138,96g | Carb: 203,15g.
Colazione: Valsoia Soya Light, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Biotech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Voiello Tortiglioni. Cena: Nonna Rina Gnocchi di Patate , Scuderi Focaccine Lowcarb Extreme. Snacks/Altro: Biotech USA Iso Whey Zero, Alpro Latte di Soya Light, Prometeo fatto di Cocco Soffiato Bio, Fage Total 0%, Bresaola. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Abfaty85
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