Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2023
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1403 kcal
|
Gras: 36,11g | Prot: 48,82g | Carb: 223,04g.
Colazione: Coffee (Instant Powder) , Butter Cookie, Cinnamon, Sanitarium Weet-Bix Honey & Golden Oats, Macro Manuka Honey, Kellogg's All Bran Original, Norco Fresh Milk, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Pranzo: Nectarines , Kimchi Fried Rice. Cena: Aeroplane Jelly Lite, Danone YoPRO Plain Yoghurt, Cabanossi, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Snacks/Altro: Ocean Spray Light Cranberry Juice, Tomatoes. Di più...
|
|
1853 kcal
|
Esercizio:
Walking - 4.8km/h - 7 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 17 minuti, Riposare - 17 ore e 38 minuti, Dormire - 5 ore e 58 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di K1nchan
|