Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2023
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1939 kcal
|
Gras: 35,53g | Prot: 166,42g | Carb: 249,28g.
Colazione: Куриное Филе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Pranzo: Курица 750г, Мистраль Гречневая Крупа. Cena: Яблоко Зеленое, Помидоры, Чистое Море Кальмар Полоски. Snacks/Altro: USN Протеин Blue Lab, Магнит Банан, Помидоры. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Макс_из_Омска
|