|
Причина привеса найдена – заливает перед КД 😄 ну невозможно иначе набрать ~1,5 кг за два дня. Для меня +2кг воды за пару дней до КД – это норма. Девочки, а как у вас?
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 51,80g | Prot: 40,07g | Carb: 159,22g.
Colazione: Клубника, BEBETO Суфле-Маршмеллоу, Агро-Альянс Крупа Манная, Короваево Молоко 3,2%. Pranzo: McCain Классический Картофель Фри, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Cena: Лента Сендвич с Ветчиной и Сыром, Twix Twix, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|