Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2023
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
988 kcal
|
Gras: 48,61g | Prot: 76,24g | Carb: 63,10g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Омлет с Молоком. Pranzo: Кофе с Сахаром. Cena: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Омлет с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Сахаром. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annapolukazak
|