Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2023
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87 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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705 kcal
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Gras: 30,05g | Prot: 24,11g | Carb: 84,09g.
Colazione: Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Lacta Bombom Ouro Branco , Sadia Hambúrguer Bovino, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Lacta Bis Branco, Visconti Biscoito Recheado Sabor Morango, CCGL Leite em Pó Desnatado, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di elaine_guimaraes
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