Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2023
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 34,3 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 62,99g | Prot: 153,27g | Carb: 69,35g.
Colazione: Farmers Market Shortbread Cookies, Premier Protein Café Latté Protein Shake. Pranzo: Compliments Broccoli Slaw, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat) , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Lindt Lindor, Basmati Rice (Cooked), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di StomachMonkeys
|