Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2023
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1704 kcal
|
Gras: 64,06g | Prot: 104,21g | Carb: 186,55g.
Colazione: Simply Protein Lemon Coconut Protein Bar, Hautly String Cheese, Triscuit Crackers Original. Pranzo: Pasta with Marinara Sauce, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Kroger Italian Bread. Cena: Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Real Appeal Broccoli Salad with Sunflower Seeds, Sun Chips Garden Salsa, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Laurie62707
|