Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2023
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1964 kcal
|
Gras: 60,21g | Prot: 69,05g | Carb: 285,86g.
Colazione: Cinnamon, Sanitarium Weet-Bix Honey & Golden Oats, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Norco Fresh Milk, Kellogg's All Bran Original, Macro Manuka Honey. Pranzo: Cabanossi, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Cena: Roll'd Crispy Pork Belly Rice. Snacks/Altro: Bubble Tea. Di più...
|
|
1805 kcal
|
Esercizio:
Walking - 4.68km/h - 14 minuti, Riposare - 17 ore e 46 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di K1nchan
|