Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2023
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1635 kcal
|
Gras: 61,26g | Prot: 66,73g | Carb: 209,60g.
Colazione: Syntrax Протеин Matrix, Кофе, Hortex Клубника Замороженная, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Банан, Творог 5%. Pranzo: Ашан Финики Иран, Приготовленная Тыква, Жареная Рыба (в Панировке), Суп с Фрикадельками. Cena: Тефтели, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Тригорская Ферма Сметана 42%, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пятерочка Хурма. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NinaMayskay
|