Diario di brcrtrn, 23 dic 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2023
57,8 kg Perso fino ad ora: 13,0 kg.    Rimanenti: 2,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2318 kcal Gras: 127,76g | Prot: 90,16g | Carb: 191,41g.   Colazione: Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması, Kühne Kahvaltılık Sos, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Acı Biber, Namet Hindi Füme, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Mis Çeçil Peyniri , Untad Premium Tam Buğday Unlu Lavaş, Tatlı Kırmızı Biber. Pranzo: Ceviz, Badem. Cena: Starbucks Brownie, Kavurma, Sütaş Ayran, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek. Di più...
1401 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di brcrtrn


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.