Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2023
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 49,10g | Prot: 75,07g | Carb: 179,23g.
Colazione: Susamlı Simit, Tamek Kahvaltılık Sos, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), İncir Reçeli, Domatesler, Namet Hindi Füme, İçim Beyaz Peynir, İçim Labne, Tatlı Kırmızı Biber. Pranzo: Nescafe Xpress Original, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Dana Etinden Yapılan Köfte, Biber Kızartması. Cena: Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Bahar Hindi Fileto. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di brcrtrn
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