Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2015
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2355 kcal
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Gras: 75,83g | Prot: 183,49g | Carb: 245,39g.
Colazione: Pistachio Nuts, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Egg White, Bananas, Oats, Salmon, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Cena: Oranges, Apples, Bananas, Papaya, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Almonds, Egg. Snacks/Altro: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Whole Wheat Bread, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg White. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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