Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2023
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 79,03g | Prot: 69,48g | Carb: 126,39g.
Colazione: Помидоры, Кофе с Молоком, Fin Carre Extra Dark 85% Cocoa, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Колбаса, Bellezza Моцарелла, Авокадо, Овсяноблин. Pranzo: McDonald's Cappuccino Medium. Cena: Go On Nutrition Vitamin, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Сосиски Телячьи, Смешанные Овощи (Замороженные), Каша Овсяная, Блинчики с Мясом, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Голубика, Gerber Пюре Яблоко Манго , Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|