Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2023
|
55 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 88,22g | Prot: 59,88g | Carb: 127,40g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Pranzo: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Картофель Отварной, Свинина Запеченая. Cena: Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский. Snacks/Altro: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Кофе с Молоком, Банан, Данон Даниссимо с Изысканным Шоколадом. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|