Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2023
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4588 kcal
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Gras: 184,41g | Prot: 195,39g | Carb: 542,45g.
Colazione: Süt, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Bal, Kaymak, Ciğer, Pirinç Pilavı, Muhallebi, Patates Kızartması, Süt, Patates Kızartması. Cena: Muhallebi, Sütaş Ayran, Çoban Salatası, Ciğer, Pirinç Pilavı, Patates Kızartması. Snacks/Altro: Elma, Elma. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mustafa Abanoz
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