Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2023
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1065 kcal
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Gras: 44,16g | Prot: 45,23g | Carb: 130,35g.
Colazione: Maydanoz, Tam Buğday Ekmeği, Patatesli Omlet, Havuç, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri . Cena: Tam Buğday Ekmeği, Pırasa Yemeği, Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Altro: Fındık, Hurma, Portakal. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di befitpanda.x
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