Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2023
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1884 kcal
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Gras: 75,46g | Prot: 136,85g | Carb: 176,85g.
Colazione: ProteinCo New Zealand Whey Protein, Peanuts . Pranzo: Shrimp, Roasted Potato, Appi's Tempura Shrimp, Baked or Broiled Salmon, Green Olives, Mozzarella Cheese. Cena: ProteinCo New Zealand Whey Protein, Oikos High Protein Strawberry Yogurt . Snacks/Altro: Lindt Excellence Coconut Dark Chocolate, Pepperidge Farm Goldfish Pretzels, Peanuts , White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Reese Peanut Butter Cup, Grapes, Persimmon. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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