Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2023
|
44,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1045 kcal
|
Gras: 56,24g | Prot: 62,20g | Carb: 73,40g.
Colazione: Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Шпинатные вафли. Pranzo: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная , Мистраль Гречка Отварная, Скумбрия, Зеленый Чай, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры), Миндальное печенье, Мандарины, Чебуречье Чебурек Мясной Сочный. Cena: Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная , Мистраль Гречка Отварная, Скумбрия, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Миндальное печенье, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лето Укроп Свежий, Черника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Altro: Окей Сыр с Голубой Плесенью, Американо, Бритарев Ремесленный Шоколад, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tesemo4ka
|