Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2023
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1112 kcal
|
Gras: 19,16g | Prot: 33,83g | Carb: 196,67g.
Colazione: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Киприно Сыр Алтайский Премиум, ВкусВилл Банан, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Зеленый Листовой Салат, Брусника Брусника. Pranzo: Federici Спагетти Отварные, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Cena: Помело, Ого Отруби Ржаные Ого, Сваренное Вкрутую Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Молодой Шпинат. Snacks/Altro: Магнит Яблоко Гала, Greenfield Чай Spring Melody. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mila4ka84
|