Diario di catdogbig, 25 dic 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2023
52,6 kg Perso fino ad ora: 1,7 kg.    Rimanenti: 4,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1038 kcal Gras: 62,01g | Prot: 53,77g | Carb: 68,11g.   Colazione: 萬丹 屏東萬丹在地鮮乳, 蘋果(去皮), 雪坊 5號精品優格, 煎雞蛋. Pranzo: 炒小白菜, 全聯 豬胛心肉, 四季豆. Cena: 煎雞蛋, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 萬丹 屏東萬丹在地鮮乳, 義美 義美錫蘭紅茶, 義美 奇亞籽, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Di più...
1668 kcal Esercizio: Squat (GAG) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di catdogbig


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