Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2023
|
48,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 66,16g | Prot: 97,30g | Carb: 135,55g.
Colazione: Сытная Площадь Заливное из Говядины, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Увелка Каша 4 Злака. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , вареники с фасолью и курицей. Cena: Сытная Площадь Заливное из Говядины, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Квашеная Капуста, Хариус на Пару, Сывороточный Протеин. Snacks/Altro: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кофе, Snickers Minis, Стрепсилс Леденцы, ВкусВилл Мармелад Апельсиновый , Balance Шоколад на Стевии, Alpen Gold Шоколад Молочный, Кофе. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|