Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2023
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1307 kcal
|
Gras: 71,05g | Prot: 51,56g | Carb: 114,61g.
Colazione: Kinder Шоколад, Хохланд Творожный Сыр, Виктория Хлебцы. Pranzo: Русский Хлеб Хлеб Черный, Рафаэлло Рафаэлло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Картофель Отварной. Cena: Рафаэлло Конфета. Snacks/Altro: Виктория Хлебцы, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Di più...
|
|
2052 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gribova020391
|