Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2023
|
59 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1801 kcal
|
Gras: 70,56g | Prot: 102,14g | Carb: 205,49g.
Colazione: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Балтимор Кетчуп Адмирал , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо, Пюре. Pranzo: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Балтимор Кетчуп Адмирал , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Котлеты из свинин, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Кумкват Сушеный, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное, Свеклы, Здравушка Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di uljna8
|