Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2023
|
59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 63,05g | Prot: 80,73g | Carb: 122,75g.
Colazione: Фундук Фундук, Простоквашино Сметана 15%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Sporty Печенье Солёная Карамель, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Pranzo: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Cena: Пятерочка Морковь по-Корейски, Здрава Мука Кокосовая, Narmak Сироп Топинамбура, Творог 5%, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). Snacks/Altro: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Банан, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di glebezdina
|