Diario di iman_nour, 25 dic 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2023
76 kg Perso fino ad ora: 10 kg.    Rimanenti: 8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1812 kcal Gras: 71,99g | Prot: 106,93g | Carb: 182,59g.   Colazione: Fromage de Chèvre (Dur), Kiwi, Oeuf Dur, Café Café Noir, Lait Entier, Baguette. Pranzo: Salade Niçoise, Mayonnaise, Riz Blanc Instantané, Viande Hachée Boeuf Viande Hachée Kefta, Sauce Tomate, Merlan Frit Fariné ou Pané, Pain de Blé Entier. Cena: Paella aux Fruits de Mer. Snacks/Altro: Prince Prince Choco, Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates). Di più...
1851 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,6 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di iman_nour


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.