Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2023
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
811 kcal
|
Gras: 14,88g | Prot: 48,98g | Carb: 126,97g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Мангостан, Увелка Геркулес, Lactel Молоко 2,5%, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Маракуйя, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Кофе с Молоком. Pranzo: Шампиньоны Тушеные, Брокколи на Пару, Чай, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Квашеная Капуста, Гречка, Куриное Филе. Cena: Чай, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Квашеная Капуста. Snacks/Altro: ДЕП Кефир, Банан, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ayana_baizhomart
|