Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2023
|
86,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 57,61g | Prot: 144,27g | Carb: 140,32g.
Colazione: Магнит Банан, Замороженная Вишня, Сладкий Красный Перец, Мясная Лавка Карбонад Деликатесный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Брокколи Замороженные, Пятерочка Лук Репчатый. Cena: Голден Яблоко , Моя Цена Капуста Квашеная с Морковью , Акашево Грудка Охлажденная. Di più...
|
|
2703 kcal
|
Esercizio:
Bowling - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 14 ore e 26 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 34 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dmitriy_na fokse
|