Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2023
|
91,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1916 kcal
|
Gras: 76,95g | Prot: 180,96g | Carb: 104,76g.
Colazione: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе, Hyper Chocolate Pudding, Запеканка из Кабачков, Брокколи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеченный или Жареный Лосось, Яичница. Pranzo: Bombbar Protein Cookie Cottage Cheese, Кофе, Hyper Vanilla Pudding, ВкусВилл Икра Горбуши, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, ВкусВилл Кета Филе Жареное , Веусвилл Заливное из Сёмги, ВкусВилл Суп с Чечевицей. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Кофе, Bombbar Coco Coconut, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hyper Chocolate Pudding. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DavidSolomonovich
|