Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2023
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1745 kcal
|
Gras: 88,63g | Prot: 82,15g | Carb: 156,21g.
Colazione: Голден Яблоко, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Балтийский берег Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо Хасс, Окское Желток , Первый Вкус Бифидок 2,5%, Окское Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Pranzo: Макдоналдс Латте (0,3 L), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, ВкусВилл Котлета Куриная с Зеленью на Пару, ВкусВилл Блинчики Ручной Работы с Творогом, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Cena: ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, Печень Трески. Snacks/Altro: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liudater
|