Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2023
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1974 kcal
|
Gras: 86,85g | Prot: 82,58g | Carb: 207,60g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 1,5%, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Бисквитный Двор Торт Домашний , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Сметана 20%, Творожная Запеканка, Кальве Майонез Легкий, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Бисквитный Двор Торт Домашний , Campina Сливки Порционные. Cena: Колбаса Варено-Копченая, Heinz Кетчуп Томатный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Кальве Майонез Легкий, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 1%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lastochkakras030
|