Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2023
|
77 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 73,85g | Prot: 76,35g | Carb: 214,96g.
Colazione: Точно Молочно Кефир 2,5%, Моя Цена Яйца, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Магнит Икра с Кусочками Лососевых Рыб. Pranzo: Светаево Сыр Голландский, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Cena: Тыквенные Семечки, Морковь, Банан, Mirel Медовое, Морковь. Snacks/Altro: Sicao Шоколад Белый, Зефир, Светаево Пломбир Черника. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di •Dar_ya•
|