Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2023
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 88,55g | Prot: 55,45g | Carb: 117,95g.
Colazione: Kahve, Badem Sütü, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Kaymak. Pranzo: Yayla Chia Tohumu, Armut, Fındık, Altınkılıç Kefir Sade. Cena: Şekersiz Türk Kahvesi, Fıstık Ezmesi, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Yeşil Mercimek Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevmuskuz
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