Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2023
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1653 kcal
|
Gras: 81,09g | Prot: 96,11g | Carb: 139,50g.
Colazione: Kidday Батончик Глазированный с Карамельным Позитивом, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Рисовые оладьи с тыквой и клюквой. Pranzo: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Огурец (без Кожуры), Капуста, Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриные котлеты, Щи. Cena: Рисовые оладьи с тыквой и клюквой, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Куриные котлеты. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Мандарины, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Еще одна победа 🏅 умничка 🤗🌷🌷🌷
26 dic 23 da utente: ЛеночкаАлексеевна
|
Леночка, спасибо) в этом месяце разогналась) видимо перед Новым годом про запас скидываю 😂
26 dic 23 da utente: Кристина20081991
|
Надеюсь запас не пригодится!) сама вот каждый раз к какому-то событию готовлюсь, думаю «нажру! Точно прям похаваю», а по факту веду себя очень дисциплинированно. При чем уже как-то не осознанно, само по себе овердофига не лезет и не хочется
26 dic 23 da utente: ЛеночкаАлексеевна
|
Леночка, в сам Новый год на работе думаю у меня и времени не будет много есть) работа все же) но вот 3 января моей козюлине 11 лет будет, там придется держаться))))
26 dic 23 da utente: Кристина20081991
|
Мне кажется ты легко переживешь, без последствий) Хотя повод отличный 😁😁
26 dic 23 da utente: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Кристина20081991
|