Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2023
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 61,55g | Prot: 107,98g | Carb: 81,06g.
Colazione: Pretto Сыр Рикотта, Горбуша на Пару, Кофе с Молоком, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Горбуша на Пару, Суп из Семги. Cena: Ряба Майонез Провансаль, Квашеная Капуста, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Играмолоко Йогурт Натуральный без Добавок 2,9%, Грецкие Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Кофе с Молоком, Семга Отварная. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lya123x
|