Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2015
|
110,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 30,75g | Prot: 40,64g | Carb: 196,38g.
Colazione: Черемушки Тесто для Домашних Пирожков, Приготовленная Чечевица, Творог 9%, ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарный Песок. Pranzo: Вода, Good Food Чернослив, Зеленый Чай, Русский аппетит Плов с Курицей. Cena: Кока-Кола Кола, Чай, Good Food Чернослив, Белый Хлеб, Русский аппетит Плов с Курицей, Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Altro: Манго. Di più...
|
|
3594 kcal
|
Esercizio:
Полив цветов - 3 minuti, Lavare i Piatti - 35 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 27 minuti, Stare seduti - 1 ora e 51 minuti, Stare in piedi - 41 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 11 minuti, Кормление кошек - 10 minuti, чистить зубы - 3 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore e 59 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|