Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2023
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 76,63g | Prot: 69,72g | Carb: 102,25g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Substancia Pavê de Chocolate, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Pavettone baixo carboidrato (*porção +- 105 g), Pavettone baixo carboidrato (*porção +- 105 g), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pele de Porco Pele de Poco, Barriga de Porco, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Cacau Show Panetone Trufado com Gotas de Chocolate. Snacks/Altro: Limão, Água, President Queijo Prato Fatiado, Frimesa Presunto Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
|