|
Со вчерашнего пошла по 2му разу на недельку (?) на около 700 ккал. Пока что не голодно :) Хочу подарочек к НГ. А то подруга вдохновилась моим видом и взяла за 2 мес сбросила 20 кило. Пересеклись с ней снова, и я думаю - так, почему у меня всего 7, я хотела около 15 убрать. Пауза достаточная была, вес последние пару месяцев как приклеенный стоял (хоть поменьше ела, хоть слойки с сыром трескала, наутро одинаково было), и это был "мой размер" в 20-35 лет, так что вообще-то привычный, но раз калькулятор говорит, что мне надо 55-59, то я бы всё-таки посмотрела, как там живётся.
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
952 kcal
|
Gras: 36,29g | Prot: 56,22g | Carb: 102,39g.
Colazione: Сибирское Здоровье Омега-3, Super Food Хлорелла, Super Food Спирулина. Pranzo: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Super Food Спирулина, Super Food Хлорелла, Сметана, Творог (Обезжиренный). Cena: Магнит Слойка с Сыром, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Веселый Молочник Сметана 15%. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
wvitch отчасти да, но там с 88 до 68 кг, ей 35, и она говорила, что ничего не считает, просто ест меньше и много ходит. Вместе со мной на встрече спокойно ела пирог, так что в фанатизме я её не заподозрила. Хотя тоже, конечно, удивилась цифрам.
26 dic 23 da utente: 202309
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 202309
|