|
keine Ahnung, was meinem Körper gestern schon wieder zu viel war
|
71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
925 kcal
|
Gras: 19,29g | Prot: 107,62g | Carb: 93,73g.
Colazione: Birnen, Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein, Flohsamenschalen. Pranzo: Top Mare Forellen-Filets Natur, Heidelbeeren, Magerquark, Spargel, Lidl Salatherzen, Rote Paprika, Strauchtomaten, Extra Natives Olivenöl. Cena: Rote Paprika, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Altro: Roggen Knäckebrot, Birnen, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
30 apr 15 da utente: Judybiba
|
naja, ich finde, ich habe schon relativ bewusst gegessen... und kein Gramm abgenommen.... das demotiviert mich einfach
30 apr 15 da utente: isalou123
|
Das geht mir gerade auch so.ich denke bei mir kommt es von dem vielen Sport.ich hoffe das Fett schmilz und die Muskeln bauen sich auf.ich fühle mich leichter und beweglicher.
30 apr 15 da utente: Judybiba
|
na soviel Sport ist es ja bei mir nicht... und das bissl fällt mir im Moment schon ziemlich schwer
01 mag 15 da utente: isalou123
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isalou123
|