Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2023
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1235 kcal
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Gras: 71,98g | Prot: 79,43g | Carb: 68,49g.
Colazione: Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Biber Kızartması. Cena: Kuzu İncik. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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