Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2015
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 66,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1932 kcal
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Gras: 30,73g | Prot: 85,54g | Carb: 344,25g.
Colazione: Chiazaad, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Pranzo: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Modifast Protiplus Melkchocolade Kokosnoot Reep, AH Mini Krentenbol. Cena: C1000 Pita Shoarma, Humapro Gevuld Broodje Chicken Masala, Koopmans Pannenkoeken Speciaal. Snacks/Altro: Wrigley's Freedent White Bubblemint, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Kauwgom (Suikervrij), RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET. Di più...
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2316 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 10 minuti, Shopping - 2 ore, Guardare la TV - 6 ore, Stare seduti - 3 ore, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 10 ore, Riposare - 50 minuti. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di njomnjom
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