Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2023
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1146 kcal
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Gras: 52,49g | Prot: 78,98g | Carb: 82,78g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Brócolis Cozido, Alcatra Grelhada, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Qualitá Tomate Cereja, Alface, Espaguete, Hemmer Molho de Tomate com Linguiça. Cena: Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal). Snacks/Altro: Pêssegos, Macadâmia, Homus, Pullman Pão Integral Original, Melitta Café sem Açúcar . Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di micosta21
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